Stress bewältigen und Persönlichkeit entwickeln durch Achtsamkeit und Meditation.
Ist Ihr Leben gerade mal wieder zu stressig? Möchten Sie endlich mal wieder zur Ruhe kommen und eine Auszeit für sich selbst nehmen? Würden Sie gern gelassener werden und weniger grübeln, sich selbst liebevoller und freundlicher begegnen?
Dann schauen Sie doch mal rein.
Einzelangebote
Therapie & Coaching
Ihr Leben befindet sich im Wandel? Mit achtsamkeitsbasierten Therapie- und Coachingansätzen begleite ich Sie gerne durch diesen Prozess.
Gruppenangebote
Kurse & Seminare
In meinen Achtsamkeitskursen und -seminaren profitieren Sie von den gemeinschaftlichen Erfahrungen und der unterstützenden Atmosphäre.
Das sagen meine Teilnehmer & Klienten...
Mitgliedschaften & Qualifikationen
Achtsamkeitsetage
Dagmar Hecht
Zum Gerhardtsberg 4, 53347 Alfter
0228 / 96 76 502
mail@dagmar-hecht.de