An diesem Abend informiere ich Sie über das Thema Achtsamkeit, ich stelle Ihnen meine Kurse vor und beantworte Ihnen gerne Ihre Fragen. Sie lernen die Räume der Achtsamkeitsetage kennen und dürfen auch schon ein wenig in die Praxis der Achtsamkeit hineinschnuppern.

Was erwartet Sie thematisch an diesem Abend?

• Was ist Achtsamkeit?
• Was ist Stress?
• Kurs „Einführung in die Achtsamkeit“ – was, wann, wie, wo?
• Wirkungen der Achtsamkeitsmeditation
• Kurze Meditationspraxis zum Kennenlernen
• Offene Fragen

Der Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich.

Aufgrund der begrenzten Anzahl an Plätzen bitte ich Sie um vorherige Anmeldung.